Pourquoi vous ne devriez jamais manger de graines de chia sèches. Why you should never eat dry chia seeds.

Le chia est activement utilisé comme composant nutritionnel dans les régimes alimentaires. Chia is actively used as a nutritional component in diets. Les graines sont riches en oméga-3, en antioxydants, en vitamines et en minéraux, c'est pourquoi, selon les nutritionnistes, elles peuvent brûler l'excès de graisse. The seeds are rich in omega-3, antioxidants, vitamins, and minerals, which is why, according to nutritionists, they can burn excess fat. Cependant, les graines de chia doivent être trempées avant d’être consommées. However, chia seeds must be soaked before consumption. Le magazine Ifl Science a fait état des conséquences dévastatrices de la consommation de graines sèches. The Ifl Science magazine reported on the devastating consequences of eating dry seeds.