Pourquoi vous ne devriez jamais manger de graines de chia sèches.

Le chia est activement utilisé comme composant nutritionnel dans les régimes alimentaires. Les graines sont riches en oméga-3, en antioxydants, en vitamines et en minéraux, c'est pourquoi, selon les nutritionnistes, elles peuvent brûler l'excès de graisse. Cependant, les graines de chia doivent être trempées avant d’être consommées. Le magazine Ifl Science a fait état des conséquences dévastatrices de la consommation de graines sèches.

February 24, 2024
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