Le podcast de CNN « Chasing Life » étudie la perte de poids, en mettant l'accent sur le déficit calorique, mais en abordant également le type de régime et la fréquence des repas comme facteurs importants. CNN podcast "Chasing Life" investigates weight loss, emphasizing calorie deficit but also addressing diet type and eating frequency as significant factors.

Le podcast de CNN « Chasing Life » explore la perte de poids, la santé et les régimes alimentaires. CNN podcast "Chasing Life" explores weight loss, health, & diets. La sagesse conventionnelle dit que le déficit calorique entraîne une perte de poids. Conventional wisdom says calorie deficit leads to weight loss. Les études soutiennent principalement le principe « calories absorbées/calories dépensées », mais le type de régime (céto, faible en gras, végétalien) et la fréquence des repas comptent également. Studies mostly support the "calories in/calories out" principle, but diet type (keto, low-fat, vegan) & eating frequency also matter. Le diététiste Christopher Gardner affirme que l'alimentation est le facteur principal, car l'exercice peut augmenter la faim et les calories consommées. Dietitian Christopher Gardner says diet is the main factor, as exercise can increase hunger & consumed calories.