Un taux de cholestérol élevé, lié à un mode de vie malsain, augmente les risques de maladies cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux ; réduisez-le grâce à un régime alimentaire et à l’exercice. High cholesterol, linked to unhealthy lifestyle, increases heart disease and stroke risks; reduce it through diet and exercise.

Un taux de cholestérol élevé, causé par un mode de vie malsain, peut entraîner une obstruction des vaisseaux sanguins, augmentant ainsi les risques de maladies cardiaques et d’accidents vasculaires cérébraux. High cholesterol, caused by an unhealthy lifestyle, can lead to blood vessel blockage, increasing heart disease and stroke risks. Détecté via des analyses de sang, il est principalement lié à l'excès d'aliments gras, au manque d'exercice, au tabagisme, à la consommation d'alcool, à l'obésité et à la génétique. Detected via blood tests, it's mainly linked to excess fatty food, lack of exercise, smoking, drinking, obesity, and genetics. Pour réduire l’hypercholestérolémie, réduisez votre consommation de graisses saturées, optez pour des graisses insaturées, consommez plus de fruits, de légumes, de grains entiers et faites de l’exercice régulièrement. To reduce high cholesterol, cut back on saturated fats, opt for unsaturated fats, and consume more fruits, veggies, whole grains, and exercise regularly.

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