Le stress a un impact sur le bien-être mental et physique, le stress chronique affectant la santé globale.

Le stress a un impact sur le bien-être mental et physique, intensifié par les défis mondiaux actuels. Il déclenche la réaction de combat ou de fuite du corps avec libération d'adrénaline. Le stress chronique peut gravement affecter la santé globale, ce qui souligne l’importance de comprendre les facteurs de stress et de les gérer. Il est essentiel de reconnaître le stress comme une réponse individuelle unique à des facteurs externes, car un stress non traité peut entraîner de graves problèmes de santé.

May 12, 2024
3 Articles