Premier semestre 2024 : l'industrie néo-zélandaise des salles de sport connaît une croissance de 5 % du nombre de nouveaux membres, popularisant l'entraînement en force et les cours collectifs entraînant une augmentation des douleurs musculaires. 2024 first half: NZ gym industry sees 5% growth in new members, popularizing strength training and group classes leading to increased muscle soreness.

Au premier semestre 2024, l'industrie néo-zélandaise du gym a connu une croissance de 5 % du nombre de nouveaux membres par rapport à 2023, l'entraînement en force et les cours collectifs étant les activités les plus populaires. In the first half of 2024, New Zealand's gym industry has seen a 5% growth in new members compared to 2023, with strength training and group classes being the most popular activities. Ce boom post-pandémique de la fréquentation du gymnase a entraîné une augmentation des douleurs musculaires, connues sous le nom de DOMS. This post-pandemic boom in gym-going has led to increased muscle soreness, known as DOMS. Pour aider les sportifs à récupérer efficacement, trois outils de récupération essentiels sont mis en avant : la chaleur, le massage et le mouvement. To help gym-goers recover effectively, three essential recovery tools are highlighted: heat, massage, and movement.