Le médecin de télévision, le Dr Bob Arnot, a partagé 5 conseils de santé pour les hommes dans l'émission "America Right Now" de Newsmax : exercice régulier, alimentation équilibrée, 7 à 9 heures de sommeil, consommation limitée d'alcool, non-fumeur et liens sociaux sains. TV doctor Dr. Bob Arnot shared 5 health tips for men on Newsmax's "America Right Now" program: regular exercise, balanced diet, 7-9 hours sleep, limited alcohol, no smoking, and healthy social connections.

Médecin de télévision Dr Bob Arnot, connu pour sa série "Dr. TV doctor Dr. Bob Arnot, known for his series "Dr. Danger", a partagé cinq conseils de santé pour les hommes dans l'émission "America Right Now" de Newsmax. Danger," shared five health tips for men on Newsmax's "America Right Now" program. Les conseils, qui peuvent contribuer à une vie plus longue et plus heureuse, comprennent l’exercice régulier, une alimentation équilibrée, 7 à 9 heures de sommeil, limiter la consommation d’alcool, éviter de fumer et maintenir des liens sociaux sains. The tips, which can contribute to a longer and happier life, include regular exercise, a balanced diet, 7-9 hours of sleep, limiting alcohol, avoiding smoking, and maintaining healthy social connections. Arnot a noté que les habitants des zones bleues, des régions connues pour leur espérance de vie plus longue, maintiennent également une vie sociale saine. Arnot noted that people in Blue Zones, regions known for longer lifespans, also maintain a healthy social life.

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