58,7% des adultes américains ont marché pour des loisirs en 2022, avec des disparités selon l'âge, le revenu et l'éducation. 58.7% of US adults walked for leisure in 2022, with disparities by age, income, and education.

58,7% des adultes américains ont marché pour se divertir en 2022, soulignant la marche comme une forme d'exercice accessible. 58.7% of US adults walked for leisure in 2022, highlighting walking as an accessible form of exercise. Les habitudes de marche montrent des disparités selon l'âge, le revenu et l'éducation, la marche pour les loisirs ou le transport diminuant avec l'âge et les personnes ayant des revenus plus élevés et le niveau d'éducation marchant plus régulièrement. Walking habits show disparities by age, income, and education, with walking for leisure or transportation decreasing with age and people with higher incomes and education levels walking more regularly. Les experts suggèrent de commencer par de petites promenades et de les rendre sociales pour améliorer la santé, prévenir les maladies chroniques et gérer le diabète de type 2. Experts suggest starting with small walks and making them social to improve health, prevent chronic diseases, and manage type 2 diabetes. La marche offre de nombreux avantages pour la santé, comme l'amélioration de la santé cardiaque, la réduction du risque de diabète, le renforcement des os et des muscles, l'amélioration de la clarté mentale et la prise en charge du poids. Walking offers numerous health benefits, such as improving heart health, reducing diabetes risk, strengthening bones and muscles, enhancing mental clarity, and aiding in weight management.