58,7% des adultes américains ont marché pour des loisirs en 2022, avec des disparités selon l'âge, le revenu et l'éducation.
58,7% des adultes américains ont marché pour se divertir en 2022, soulignant la marche comme une forme d'exercice accessible. Les habitudes de marche montrent des disparités selon l'âge, le revenu et l'éducation, la marche pour les loisirs ou le transport diminuant avec l'âge et les personnes ayant des revenus plus élevés et le niveau d'éducation marchant plus régulièrement. Les experts suggèrent de commencer par de petites promenades et de les rendre sociales pour améliorer la santé, prévenir les maladies chroniques et gérer le diabète de type 2. La marche offre de nombreux avantages pour la santé, comme l'amélioration de la santé cardiaque, la réduction du risque de diabète, le renforcement des os et des muscles, l'amélioration de la clarté mentale et la prise en charge du poids.