Myra Ferrari, 96 ans, et Theresa Grady, 95 ans, partagent l'importance du but, des liens sociaux, de l'alimentation et de l'exercice pour la longévité.
Myra Ferrari, âgée de 96 ans, partage huit secrets d'une vie longue et saine, y compris le fait de rester volontaire, de poursuivre des activités créatives, de maintenir une alimentation saine, d'exercer régulièrement, d'entretenir de solides liens sociaux et de rester au courant des événements actuels. Ferrari, ancienne étudiante perpétuelle et auteure de poésie, souligne également l'importance de la physiothérapie et de l'engagement communautaire. Pendant ce temps, Theresa "Terry" Grady, âgée de 95 ans, attribue sa longévité à la famille, à la foi et à un régime équilibré avec modération. Les deux aînés accordent la priorité au maintien de liens avec leurs proches et au maintien de réseaux sociaux solides.
August 09, 2024
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