Les femmes bénéficient d'avantages plus importants en matière de santé grâce à 140 minutes d'exercice hebdomadaire que les hommes à partir de 300 minutes, selon une étude dans les Journaux de l'American College of Cardiology.
Une étude récente dans les Journaux de l'American College of Cardiology a révélé que les femmes bénéficient davantage de l'exercice physique que les hommes, réduisant de 18% leur risque de décès précoce avec seulement 140 minutes d'activité physique hebdomadaire. En revanche, les hommes ont besoin de 300 minutes. Le Ministère de la santé d'Aotearoa a découvert que seulement 43,7 % des femmes respectaient les directives relatives à l'activité physique de base, soulignant l'importance de programmes d'exercices sur mesure et d'espaces réservés aux femmes pour soutenir la santé des femmes.
August 21, 2024
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