Selon une étude de l'Oregon Health & Science University, les personnes surpoids qui ignorent les signaux du sommeil font face à des risques accrus pour la santé.

Une étude de l'Oregon Health & Science University révèle des effets négatifs sur la santé chez les personnes en surpoids qui ignorent les signaux de sommeil de leur corps. La recherche, publiée dans le Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, a révélé une perturbation du sommeil peut conduire à une augmentation de la graisse du ventre, des triglycérides gras et des scores de risque de syndrome métabolique chez les hommes, et une augmentation du pourcentage de graisse corporelle globale, du glucose et des taux cardiaques au repos chez les femmes. L'étude met l'accent sur l'importance de bonnes habitudes de sommeil pour les personnes en surpoids, et d'autres recherches exploreront les différences selon le sexe dans les habitudes de sommeil chez les travailleurs qui ont modifié les habitudes de sommeil.

August 23, 2024
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