Mark Wahlberg attribue une perte de poids de 10 livres en 5 jours au bouillon osseux et au régime à la vapeur. Mark Wahlberg attributes 10-pound weight loss in 5 days to bone broth and steamed vegetable diet.

Mark Wahlberg crédite sa perte de poids rapide de 10 livres en cinq jours à un régime de bouillon osseux faible en calories. Mark Wahlberg credits his rapid weight loss of 10 pounds in five days to a low-calorie bone broth diet. Cette approche consistait à consommer du bouillon osseux et des légumes cuits à la vapeur au départ, suivis d'une petite protéine servie la nuit. This approach involved consuming bone broth and steamed vegetables initially, followed by a small protein serving at night. Le bouillon osseux est riche en nutriments et peut aider à la digestion, à la croissance musculaire et à la gestion du poids. Bone broth is nutrient-rich and may aid in digestion, muscle growth, and weight management. Cependant, consulter un professionnel de la santé avant de commencer un nouveau régime est essentiel pour évaluer les risques et l'adéquation. However, consulting a healthcare professional before starting any new diet is essential to assess risks and suitability.