70% des adultes américains éprouvent une anxiété électorale, exacerbée par les médias sociaux; les psychologues recommandent des stratégies d'adaptation. 70% of American adults experience election anxiety, exacerbated by social media; psychologists recommend coping strategies.

Les prochaines élections américaines de 2024 sont une source d'anxiété pour plus de 70% des adultes américains, comme l'a rapporté l'American Psychiatric Association. The upcoming 2024 U.S. election is a source of anxiety for over 70% of American adults, as reported by the American Psychiatric Association. Ce stress est accentué par les médias sociaux. This stress is heightened by social media. Les psychologues suggèrent des stratégies d'adaptation pour gérer l'anxiété politique et l'épuisement des nouvelles, y compris la programmation de la consommation de nouvelles, l'établissement des limites, l'évitement des discussions électorales, la pratique d'un désaccord respectueux, l'adaptation des réseaux sociaux et le maintien de routines saines. Psychologists suggest coping strategies to manage political anxiety and news burnout, including scheduling news consumption, setting boundaries, avoiding election discussions, practicing respectful disagreement, adjusting social media feeds, and maintaining healthy routines.

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