90 000 adultes du Royaume-Uni étudient que l'exercice du week-end réduit le risque de plus de 200 maladies. 90,000 UK adults study finds weekend exercise reduces risk of over 200 health conditions.

Une étude portant sur près de 90 000 adultes britanniques a révélé que l'exercice le week-end seulement peut réduire considérablement le risque de plus de 200 maladies, y compris les maladies cardiaques et l'obésité. A study involving nearly 90,000 UK adults found that exercising only on weekends can significantly reduce the risk of over 200 health conditions, including heart disease and obesity. Les chercheurs ont conclu que la quantité totale d'exercice est plus cruciale que la fréquence, les guerriers du week-end et les exercices réguliers ayant des avantages similaires pour la santé. Researchers concluded that the total amount of exercise is more crucial than the frequency, with both weekend warriors and regular exercisers experiencing similar health benefits. Les résultats suggèrent que même un exercice limité peut procurer des avantages substantiels en matière de santé par rapport à l'inactivité. The findings suggest that even limited exercise can provide substantial health advantages compared to inactivity.

September 26, 2024

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