Jessie Inchauspe, la Déesse du Glucose, suggère de consommer du vinaigre avant le dîner pour gérer les pics de sucre dans le sang et réduire les envies.

Jessie Inchauspe, connue sous le nom de Glucose Goddess, recommande de consommer une cuillère à soupe de vinaigre mélangée à de l'eau environ 10 minutes avant le dîner pour aider à gérer les pics de sucre dans le sang et réduire les envies. L'acide acétique du vinaigre peut abaisser les pics de glucose jusqu'à 30%. Une étude d'un mois menée auprès de 2 700 participants a montré des améliorations dans les domaines de l'énergie, de la soif et de la santé globale. Consulter un fournisseur de soins de santé avant d'apporter des changements alimentaires.

September 30, 2024
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