Le flyer partage fréquemment des conseils de sommeil à long vol, y compris l'utilisation d'oreiller de voyage, de chaussettes de compression et d'écouteurs d'annulation de bruit. Frequent flyer shares long-flight sleeping tips, including use of travel pillow, compression socks, and noise-cancelling headphones.

Un flyer fréquent a partagé des conseils pour dormir sur un long vol, en particulier un voyage de 15 heures entre l'Australie et les États-Unis. A frequent flyer shared tips for sleeping on a long flight, specifically a 15-hour journey from Australia to the US. Les recommandations comprenaient l'utilisation d'un oreiller de voyage, de chaussettes de compression et d'un casque d'annulation du bruit. Recommendations included using a travel pillow, compression socks, and noise-cancelling headphones. D'autres voyageurs ont suggéré de créer un environnement confortable, d'imiter les routines de coucher, et d'utiliser des couvertures pour le soutien. Other travelers suggested creating a comfortable environment, mimicking bedtime routines, and utilizing blankets for support. Ces conseils ont suscité une discussion plus large sur les stratégies efficaces d'amélioration du sommeil pendant les voyages aériens. The advice sparked a broader discussion on effective strategies for improving sleep during air travel.

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