Claire Bierton, une mère de 36 ans, a perdu 168 livres de relations post-toxiques, amélioré la santé mentale et physique et a fondé un programme d'entraînement physique.

Claire Bierton, une mère de 36 ans de quatre ans, a perdu 168 livres après avoir mis fin à une relation toxique et révisé son régime alimentaire et sa routine d'exercice. Pesant 280 lbs sur son poids le plus lourd, elle a fait face à l'anxiété, la dépression et des problèmes de santé liés à son poids. Bierton est devenu un athlète professionnel de bikini et a lancé un programme de coaching en ligne pour inspirer les autres dans leurs voyages de fitness, soulignant l'importance de la cohérence et de la discipline.

October 04, 2024
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