Claire Bierton, une mère de 36 ans, a perdu 168 livres de relations post-toxiques, amélioré la santé mentale et physique et a fondé un programme d'entraînement physique. 36-year-old mother, Claire Bierton, lost 168 lbs post-toxic relationship, improved mental and physical health, and founded a fitness coaching program.

Claire Bierton, une mère de 36 ans de quatre ans, a perdu 168 livres après avoir mis fin à une relation toxique et révisé son régime alimentaire et sa routine d'exercice. Claire Bierton, a 36-year-old mother of four, lost 168 lbs after ending a toxic relationship and overhauling her diet and exercise routine. Pesant 280 lbs sur son poids le plus lourd, elle a fait face à l'anxiété, la dépression et des problèmes de santé liés à son poids. Weighing 280 lbs at her heaviest, she faced anxiety, depression, and health issues linked to her weight. Bierton est devenu un athlète professionnel de bikini et a lancé un programme de coaching en ligne pour inspirer les autres dans leurs voyages de fitness, soulignant l'importance de la cohérence et de la discipline. Bierton became a professional bikini athlete and launched an online coaching program to inspire others in their fitness journeys, emphasizing the importance of consistency and discipline.