Le présentateur de télévision Steph McGovern gère IBS par jeûne intermittent, kimchi et kefir.

Le présentateur de télévision Steph McGovern a géré son syndrome de Bowel irritable (SIB) en adoptant une routine alimentaire stricte, jeûnant de 19h à 11h. Elle inclut kimchi et kéfir dans son régime alimentaire, croyant que ces choix, à côté du jeûne intermittent, ont amélioré sa santé intestinale. Depuis qu'elle a découvert une « mauvaise diversité de bactéries » dans son intestin, ce régime a aidé à soulager ses symptômes de SII, qu'elle a traités depuis les jeunes.

October 06, 2024
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