Le présentateur de télévision Steph McGovern gère IBS par jeûne intermittent, kimchi et kefir. TV presenter Steph McGovern manages IBS through intermittent fasting, kimchi, and kefir.

Le présentateur de télévision Steph McGovern a géré son syndrome de Bowel irritable (SIB) en adoptant une routine alimentaire stricte, jeûnant de 19h à 11h. TV presenter Steph McGovern has managed her Irritable Bowel Syndrome (IBS) by adopting a strict eating routine, fasting from 7 PM to 11 AM. Elle inclut kimchi et kéfir dans son régime alimentaire, croyant que ces choix, à côté du jeûne intermittent, ont amélioré sa santé intestinale. She includes kimchi and kefir in her diet, believing these choices, alongside intermittent fasting, have improved her gut health. Depuis qu'elle a découvert une « mauvaise diversité de bactéries » dans son intestin, ce régime a aidé à soulager ses symptômes de SII, qu'elle a traités depuis les jeunes. Since discovering a "bad diversity of bacteria" in her gut, this regimen has helped alleviate her IBS symptoms, which she has dealt with since youth.