Le blues post-vacances se produit lorsque les individus se réadaptent à la vie quotidienne après les vacances. Post-holiday blues occur as individuals readjust to daily life after vacations.

Le blues d’après-vacances, ou une gueule de bois après les vacances, sont des sentiments courants de tristesse et de fatigue que beaucoup ressentent après le retour de vacances. Post-holiday blues, or a post-holiday hangover, are common feelings of sadness and fatigue many experience after returning from vacations. La psychologue Tanya Forster note que cela se produit lorsque les individus se réadaptent à la vie quotidienne, idéalisant leurs vacances et percevant la routine comme banale. Psychologist Tanya Forster notes that this occurs as individuals readjust to daily life, idealizing their holiday and perceiving routine as mundane. Bien que ce phénomène puisse indiquer un fonctionnement psychologique sain, la planification de futurs voyages et le maintien d’une routine de sommeil cohérente peuvent aider à faciliter la transition vers le retour à la normale. While this phenomenon can indicate healthy psychological functioning, planning future trips and maintaining a consistent sleep routine can help ease the transition back to normalcy.

Articles

Illawarra Mercury

The Daily Advertiser

Bunbury Mail

Hawkesbury Gazette

Goulburn Post

The Moree Champion

-- afficher moins --

Articles connexes