Expert en santé Dr. Crystal Wyllie met en garde contre la "théorie d'Octobre" virale sur TikTok, prônant des changements progressifs du mode de vie. Health expert Dr. Crystal Wyllie warns against viral "October Theory" on TikTok, advocating for gradual lifestyle changes.

Le docteur. Dr. Crystal Wyllie, un expert en santé de ZAVA Online Doctor, met en garde contre la "théorie d'octobre" virale sur TikTok, qui favorise la fixation de résolutions de perte de poids en octobre. Crystal Wyllie, a health expert from ZAVA Online Doctor, cautions against the viral "October Theory" on TikTok, which promotes setting weight loss resolutions in October. Elle met en garde contre cette tendance qui peut provoquer un stress psychologique inutile et suggère de se concentrer plutôt sur les petits changements de mode de vie durables. She warns this trend can induce unnecessary psychological stress and suggests focusing on small, sustainable lifestyle changes instead. Wyllie plaide pour des modifications graduelles des routines, soulignant l'importance de la santé à long terme plutôt que des correctifs rapides. Wyllie advocates for gradual modifications to routines, emphasizing the importance of long-term health over quick fixes.