Des recherches récentes suggèrent que l'avoine, le yogourt et les baies peuvent diminuer la pression artérielle. Recent research suggests that oats, yogurt, and berries breakfast may lower blood pressure.

Un simple petit déjeuner d'avoine, de yaourt et de baies peut aider à abaisser la pression artérielle, selon des recherches récentes. A simple breakfast of oats, yogurt, and berries may help lower blood pressure, according to recent research. L'avoine fournit du bêta-glucane, ce qui peut améliorer la pression artérielle, tandis que le yogourt a été associé à une réduction de la pression systolique et artérielle. Oats provide beta-glucan, which can improve blood pressure levels, while yogurt has been associated with reduced systolic and arterial pressure. Les baies, riches en anthocyanes, contribuent également à la baisse de la pression artérielle. Berries, rich in anthocyanins, also contribute to lower blood pressure. Étant donné qu'une personne sur trois au Royaume-Uni a une pression artérielle élevée, d'autres études sont nécessaires pour confirmer ces résultats. Given that one in three people in the UK have high blood pressure, further studies are needed to confirm these findings. Consultez un professionnel de la santé pour connaître ses préoccupations. Consult a healthcare professional for concerns.

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