Le pharmacien met en garde contre les risques d'utilisation inappropriée de suppléments de magnésium, en soulignant la nécessité de conseils médicaux. Pharmacist warns of risks in improper use of magnesium supplements, stressing the need for medical advice.

Un pharmacien a mis en garde contre les risques d'utilisation inappropriée de suppléments de magnésium, soulignant l'importance des conseils médicaux. A pharmacist has cautioned about the risks of improper magnesium supplement use, emphasizing the importance of medical guidance. Le magnésium est crucial pour la fonction musculaire, la pression artérielle et plus encore, et les carences peuvent causer divers problèmes de santé. Magnesium is crucial for muscle function, blood pressure, and more, and deficiencies can cause various health issues. Bien qu'une alimentation équilibrée avec des aliments comme les légumineuses, les grains entiers et les verts feuilles est la meilleure source, des suppléments peuvent être nécessaires. While a balanced diet with foods like legumes, whole grains, and leafy greens is the best source, supplements may be needed. Différentes formes de magnésium servent à des fins différentes, et prendre plus de 400mg par jour peut entraîner des effets secondaires comme la diarrhée. Different forms of magnesium serve different purposes, and taking more than 400mg daily can lead to side effects like diarrhea. Le NHS recommande de s'en tenir aux sources alimentaires et de limiter les suppléments à 400mg ou moins par jour. The NHS recommends sticking to dietary sources and limiting supplements to 400mg or less per day.