Une étude révèle que les probiotiques peuvent réduire le poids et l’IMC, soulignant leur rôle dans la santé intestinale. Study finds probiotics can reduce weight and BMI, highlighting their role in gut health.

Un expert en santé intestinale recommande d’ajouter des probiotiques à son alimentation pour aider à perdre du poids, soulignant leur rôle dans l’axe intestin-cerveau. A gut health expert recommends adding probiotics to one's diet to aid in weight loss, highlighting their role in the gut-brain axis. De nouvelles recherches indiquent que 96 % des adultes britanniques considèrent la santé intestinale comme vitale pour leur qualité de vie, bien que 44 % doutent qu’ils puissent l’améliorer. New research indicates that 96% of UK adults see gut health as vital for their quality of life, though 44% doubt they can improve it. Une étude a montré qu’un probiotique mixte réduisait considérablement le poids corporel, l’IMC et le tour de taille. A study showed that a mixed probiotic significantly reduced body weight, BMI, and waist circumference. Les probiotiques peuvent aider en améliorant la réponse immunitaire, en régulant le microbiote intestinal et en modifiant le métabolisme des acides gras. Probiotics may help by improving the immune response, regulating gut microbiota, and altering fatty acid metabolism. Pour favoriser la santé intestinale et la perte de poids, les experts suggèrent une alimentation équilibrée riche en fruits, légumes et fibres, des repas réguliers et des probiotiques pendant au moins quatre semaines. To support gut health and weight loss, experts suggest a balanced diet rich in fruits, vegetables, and fiber, regular meals, and probiotics for at least four weeks.