Le psychothérapeute signale une augmentation des cas de troubles affectifs saisonniers, affectant 2 à 3 % de la population. Psychotherapist reports increase in Seasonal Affective Disorder cases, affecting 2-3% of the population.

Un psychothérapeute de Nanaimo a observé une augmentation du nombre de patients présentant des symptômes de trouble affectif saisonnier (DAS), ou dépression saisonnière, affectant environ 2 à 3 % de la population et 10 % des cas de dépression. A Nanaimo psychotherapist has observed a rise in clients with symptoms of Seasonal Affective Disorder (SAD), or seasonal depression, affecting about 2-3% of the population and 10% of depression cases. Les symptômes comprennent la perte d'intérêt pour les activités, le sentiment de tristesse ou d'anxiété, la difficulté de se concentrer et l'augmentation du besoin de glucides. Symptoms include losing interest in activities, feeling sad or anxious, trouble concentrating, and increased carbohydrate cravings. Les options de traitement comprennent les médicaments, l'exercice, les changements de régime, la gestion du sommeil et la luminothérapie, bien que consulter un médecin avant la luminothérapie est conseillé en raison d'effets secondaires potentiels. Treatment options include medication, exercise, diet changes, sleep management, and light therapy, though consulting a doctor before light therapy is advised due to potential side effects. Les psychothérapeutes de la Colombie-Britannique peuvent être visités sans référence, et de nombreux plans de santé couvrent ces services. Psychotherapists in British Columbia can be visited without a referral, and many health plans cover these services.