Les experts britanniques en santé recommandent des suppléments de vitamine D pour la plupart des gens, en particulier pendant les mois d'automne et d'hiver. UK health experts recommend vitamin D supplements for most people, especially during fall and winter months.

Le Dr Michael Mosley et le NHS recommandent que la plupart des gens au Royaume-Uni prennent des suppléments de vitamine D, surtout d'octobre à mars, lorsque la lumière du soleil est plus faible. Dr. Michael Mosley and the NHS recommend that most people in the UK take vitamin D supplements, especially from October to March, when sunlight is weaker. Les personnes avec une peau plus foncée peuvent avoir besoin de suppléments toute l'année. People with darker skin may need year-round supplements. La vitamine D est essentielle pour réguler les niveaux de calcium et de phosphate. Vitamin D is vital for regulating calcium and phosphate levels. Le Dr Mosley suggère également que les végétaliens et les personnes de plus de 50 ans prennent des suppléments de B12 et que les femmes âgées assurent une consommation suffisante de calcium pour prévenir l'ostéoporose. Dr. Mosley also suggests that vegans and those over 50 take B12 supplements and that older women ensure sufficient calcium intake to prevent osteoporosis.

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