L'hôte de la BBC, Sally Nugent, révèle des luttes de sommeil sur les effets sur la santé du sommeil pauvre. BBC host Sally Nugent reveals sleep struggles on show about health impacts of poor sleep.

L'hôte du déjeuner de la BBC, Sally Nugent, a admis avoir du mal à dormir pendant un segment de spectacle sur l'impact du sommeil sur la santé. BBC Breakfast host Sally Nugent admitted to struggling with sleep during a show segment on sleep's impact on health. Nugent a avoué qu'elle ne dormait pas bien, malgré le maintien cela n'affecte pas son humeur. Nugent confessed she's not sleeping well, despite maintaining it doesn't affect her mood. La discussion, déclenchée par des questions sur les habitudes de sommeil, a inclus un expert du sommeil qui a souligné les risques d'heures de coucher irrégulières et a souligné l'importance d'habitudes de sommeil cohérentes. The discussion, sparked by co-hosts asking about sleep routines, included a sleep expert who highlighted the risks of irregular bedtimes and stressed the importance of consistent sleep habits.