La solitude a des répercussions sur l'insomnie chez les étudiants plus que le temps d'écran, une nouvelle étude trouve. Loneliness impacts insomnia in college students more than screen time, new study finds.

Une étude récente de l'Oregon State University a révélé que la solitude affecte l'insomnie chez les étudiants de collège plus que le temps d'écran ne le fait. A recent study from Oregon State University found that loneliness affects insomnia in college students more than screen time does. Parmi plus de 1 000 élèves, ceux qui se sentaient seuls étaient deux fois plus susceptibles de lutter contre l'insomnie, même lorsque leur temps d'écran quotidien était dans les limites recommandées. Among over 1,000 students, those feeling lonely were twice as likely to struggle with insomnia, even when their daily screen time was within recommended limits. Les recherches suggèrent que la lutte contre la solitude devrait être une priorité pour les collèges visant à améliorer le sommeil et le bien-être des étudiants. The research suggests that addressing loneliness should be a priority for colleges aiming to improve student sleep and well-being.