Un documentaire britannique montre une interdiction de 21 jours pour les smartphones améliore le sommeil et la santé mentale des étudiants. A UK documentary shows a 21-day smartphone ban improves students' sleep and mental health.

Un nouveau documentaire Channel 4, « Swiped: The School That Banned Smartphones », montre l'impact d'une interdiction de 21 jours sur les étudiants. A new Channel 4 documentary, "Swiped: The School That Banned Smartphones," shows the impact of a 21-day smartphone ban on students. L'expérience, impliquant 26 élèves, a permis d'améliorer la qualité du sommeil et de réduire l'anxiété et la dépression. The experiment, involving 26 pupils, led to improved sleep quality and reduced anxiety and depression. Le documentaire met également en évidence les risques comme la cyberintimidation et l'exposition à des contenus inappropriés. The documentary also highlights risks like cyberbullying and exposure to inappropriate content. Les hôtes Matt et Emma Willis soulignent la nécessité d'une stratégie d'utilisation plus saine des smartphones. Hosts Matt and Emma Willis emphasize the need for a healthier smartphone use strategy.