L'étude montre que certaines activités sédentaires stimulent la santé du cerveau, tandis que d'autres la nuisent. Study shows some sedentary activities boost brain health, while others harm it.

Une étude de l'Université d'Australie du Sud a révélé que certaines activités sédentaires, comme la lecture ou le jeu d'un instrument de musique, peuvent stimuler la mémoire et les capacités de pensée, tout en regardant la télévision ou en jouant à des jeux vidéo, peuvent nuire à la fonction cognitive. A University of South Australia study found that certain sedentary activities, such as reading or playing a musical instrument, can boost memory and thinking abilities, while watching TV or playing video games can harm cognitive function. L'étude a analysé les activités quotidiennes de 397 personnes âgées, suggérant une vision plus nuancée des comportements sédentaires. The study analyzed the daily activities of 397 older adults, suggesting a more nuanced view of sedentary behaviors. Les chercheurs recommandent d'échanger des activités nuisibles pour les activités bénéfiques pour améliorer la santé du cerveau. Researchers recommend swapping detrimental activities for beneficial ones to improve brain health.