Si vous êtes assis plus de 10,6 heures par jour, vous risquez une insuffisance cardiaque de 40 % et un risque de décès de 54 %, selon l'étude. Sitting over 10.6 hours daily raises heart failure risk by 40% and death risk by 54%, study finds.

Une étude récente du Journal of the American College of Cardiology met en garde contre le fait que si vous êtes assis plus de 10,6 heures par jour, vous risquez d'avoir des problèmes cardiaques et de mourir de 40 % et 54 %, respectivement, même pour ceux qui font de l'exercice régulier. A recent study in the Journal of the American College of Cardiology warns that sitting for more than 10.6 hours daily can increase the risk of heart failure and death from cardiovascular issues by 40% and 54%, respectively, even for those who exercise regularly. La recherche a analysé 89 530 personnes et a suggéré que la réduction du temps sédentaire est cruciale pour la santé cardiaque. The research analyzed 89,530 people and suggests that reducing sedentary time is crucial for heart health. Des actions simples comme faire de courtes promenades peuvent aider à réduire ces risques. Simple actions like taking short walks can help lower these risks.