Le couple plonge dans le fleuve Saint-Laurent pour le nouveau plongeon polaire, mettant l'accent sur la santé et la collectivité. Couple plunges into St. Lawrence River for New Year's polar dip, emphasizing health and community.

Le jour de l'an, un couple engagé, Cassandra Forget et Ryan Stuckless, ont participé à une plongée polaire dans le fleuve Saint-Laurent à Cornwall, au Canada. On New Year's Day, an engaged couple, Cassandra Forget and Ryan Stuckless, participated in a polar plunge into the St. Lawrence River in Cornwall, Canada. Oubliez les plongeons polaires il y a deux ans, et rencontrez Stuckless à travers un camp de fitness. Forget started doing polar dips two years ago, meeting Stuckless through a fitness bootcamp. Le groupe, qui plonge chaque semaine en hiver, privilégie la sécurité. The group, which plunges weekly during winter, prioritizes safety. Les plongeurs polaires offrent des avantages pour la santé, comme la gestion de la santé mentale et le soulagement du stress, mais ceux qui ont des problèmes cardiovasculaires devraient consulter leurs médecins d'abord. Polar plunges offer health benefits like mental health management and stress relief, but those with cardiovascular conditions should consult their doctors first.