L'étude montre que le programme de fitness Pvolve de Jennifer Aniston renforce la force et la flexibilité chez les femmes ménopausées. Study shows Jennifer Aniston's Pvolve fitness program boosts strength and flexibility in menopausal women.

Une nouvelle étude publiée dans Medicine and Science in Sports and Exercise révèle que le programme de conditionnement physique de Jennifer Aniston, Pvolve, améliore la force, l'équilibre et la flexibilité chez les femmes pendant et après la ménopause. A new study published in Medicine and Science in Sports and Exercise finds that Jennifer Aniston's fitness program, Pvolve, improves strength, balance, and flexibility in women during and after menopause. Les participants âgés de 40 à 60 ans ont vu une augmentation de 19 % de la force de la hanche et de la force corporelle inférieure, une amélioration de 21 % de la flexibilité corporelle inférieure et une augmentation de 10 % de l'équilibre et de la stabilité par rapport à ceux qui faisaient régulièrement un exercice modéré. Participants aged 40 to 60 saw a 19% increase in hip strength and lower body strength, a 21% improvement in lower body flexibility, and a 10% increase in balance and stability compared to those who did regular moderate exercise. Les améliorations ont été cohérentes entre les différentes étapes de la ménopause. The improvements were consistent across different stages of menopause.