La star de Bollywood Ananya Panday partage son image de pratique de la méditation Trataka, une technique qui s'induit au focus. Bollywood star Ananya Panday shares image of herself practicing Trataka meditation, a focus-inducing technique.

L'actrice Bollywood Ananya Panday a posté une photo d'elle-même pratiquant la méditation Trataka, qui consiste à fixer une bougie pour réaliser une méditation profonde. Bollywood actress Ananya Panday posted a picture of herself practicing Trataka meditation, which involves staring at a candle to achieve deep meditation. Cette pratique, enracinée dans l'hindouisme et le bouddhisme, vise à être focalisée et claire. The practice, rooted in Hinduism and Buddhism, aims for focus and clarity. Professionnellement, Panday est sur le point de jouer dans le film romantique "Chand Mera Dil" et un drame juridique inspirant aux côtés d'Akshay Kumar et R. Madhavan. Professionally, Panday is set to star in the romantic film "Chand Mera Dil" and an inspiring legal drama alongside Akshay Kumar and R. Madhavan.