Le médecin britannique met en garde contre les habitudes courantes comme le mode de vie sédentaire et une mauvaise alimentation peut nuire à la santé cardiaque, un tueur de haut niveau. UK doctor warns common habits like sedentary lifestyle and poor diet can harm heart health, a top killer.

Un médecin britannique avertit que les habitudes courantes comme le manque d'exercice, l'alimentation malsaine, le sommeil médiocre et trop de caféine peuvent nuire à la santé cardiaque. A UK doctor warns that common habits like lack of exercise, unhealthy eating, poor sleep, and too much caffeine can harm heart health. Les maladies cardiaques sont la principale cause de décès dans le monde, et elles font 17,9 millions de vies par an. Heart disease is the top cause of death globally, taking 17.9 million lives yearly. Pour garder les cœurs en santé, les experts recommandent 30 minutes d'exercice quotidien, une alimentation équilibrée, 7-9 heures de sommeil, et limiter la caféine à environ trois tasses de café ou une boisson énergétique par jour. To keep hearts healthy, experts recommend 30 minutes of daily exercise, a balanced diet, 7-9 hours of sleep, and limiting caffeine to about three cups of coffee or one energy drink per day.