Boire 2 à 4 tasses de café par jour peut réduire le risque de maladie cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et de diabète, l'étude trouve. Drinking 2 to 4 cups of coffee daily may reduce risk of heart disease, stroke, and diabetes, study finds.

Une étude britannique montre que boire environ 2 à 4 tasses de café par jour peut réduire le risque de maladies cardiaques, d'AVC et de diabète, grâce aux antioxydants et aux propriétés anti-inflammatoires du café. A UK study shows that drinking about 2 to 4 cups of coffee daily can lower the risk of heart disease, stroke, and diabetes, thanks to coffee's antioxidants and anti-inflammatory properties. Cependant, trop de caféine peut causer l'anxiété, des problèmes de sommeil, et des palpitations cardiaques. However, too much caffeine can cause anxiety, sleep issues, and heart palpitations. La FDA dit que 400 mg de caféine par jour est sans danger pour la plupart des adultes, mais les enfants de moins de 12 ans devraient l'éviter, et les femmes enceintes devraient limiter leur consommation à moins de 200 mg par jour. The FDA says 400 mg of caffeine daily is safe for most adults, but children under 12 should avoid it, and pregnant women should limit intake to under 200 mg daily. Il faut faire davantage de recherche pour bien comprendre les répercussions du café sur la santé. More research is needed to fully understand coffee's health impacts.