Un sommeil insuffisant, particulièrement moins profond et un sommeil de REM, peut augmenter le risque d'Alzheimer, suggère l'étude. Poor sleep, especially less deep and REM sleep, may increase Alzheimer's risk, study suggests.

Des recherches récentes établissent un lien entre le sommeil de mauvaise qualité, particulièrement le sommeil moins profond et le sommeil de REM, et un risque accru de maladie d'Alzheimer. Recent research links poor quality sleep, especially less deep sleep and REM sleep, to an increased risk of Alzheimer's disease. L'étude, qui a réuni 270 participants, a révélé que moins de temps passé à ces stades du sommeil était associé à des volumes plus faibles dans les régions critiques du cerveau, en particulier la région pariétale inférieure, liée aux changements précoces de la maladie d'Alzheimer. The study, involving 270 participants, found that less time spent in these sleep stages was associated with smaller volumes in critical brain regions, particularly the inferior parietal region, linked to early Alzheimer's changes. Les résultats suggèrent que l'amélioration du sommeil pourrait être un moyen de réduire le risque d'Alzheimer, bien que davantage de recherches soient nécessaires pour confirmer le lien. The findings suggest that improving sleep could be a way to reduce Alzheimer's risk, though more research is needed to confirm the link.