L'étude montre que les changements de mode de vie peuvent considérablement réduire les risques d'AVC, de démence et de dépression. Study shows lifestyle changes can greatly lower risks of stroke, dementia, and depression.

Les récentes découvertes du Journal of Neurology, de neurochirurgie et de psychiatrie indiquent que les changements de mode de vie peuvent réduire de façon significative le risque d'AVC, de démence et de dépression. Recent findings from the Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry indicate that lifestyle changes can significantly reduce the risk of stroke, dementia, and depression. Les principales pratiques comprennent la gestion de l'hypertension artérielle en réduisant le sel et en augmentant le potassium et l'exercice physique, en priorisant l'activité physique et les liens sociaux, et en adoptant ces habitudes saines au début de la vie. Key practices include managing high blood pressure by reducing salt and increasing potassium and exercise, prioritizing physical activity and social connections, and adopting these healthy habits early in life. Un questionnaire de score sur les soins du cerveau, développé par l'Hôpital général du Massachusetts, aide à évaluer et à améliorer la santé du cerveau en évaluant les choix de vie comme le régime alimentaire et le sommeil. A Brain Care Score quiz, developed by Massachusetts General Hospital, helps assess and improve brain health by evaluating lifestyle choices like diet and sleep.