L'étude révèle que l'exercice régulier facilite considérablement les symptômes de santé mentale et stimule la récupération. Study finds regular exercise significantly eases mental health symptoms and boosts recovery.

Une nouvelle étude montre que l'exercice régulier, même seulement 30 minutes par jour, peut grandement aider les personnes souffrant de problèmes de santé mentale en apaisant les symptômes, en aidant à se rétablir et en réduisant le risque de rechute. A new study shows that regular exercise, even just 30 minutes a day, can greatly help those with mental health issues by easing symptoms, aiding recovery, and reducing the risk of relapse. Les résultats suggèrent que l'exercice profite à tous les niveaux de forme physique et peut améliorer le bien-être général. The findings suggest that exercise benefits all fitness levels and can improve overall well-being. Plus de détails sont disponibles dans une vidéo sur BBC iPlayer de "Morning Live" diffusée le 1er juillet 2025. More details are available in a video on BBC iPlayer from "Morning Live" aired on July 1, 2025.