L'étude révèle que l'exercice quotidien de 30 minutes atténue les symptômes et stimule la récupération pour diverses conditions. Study finds 30 minutes daily exercise eases symptoms and boosts recovery for various conditions.

Une étude récente montre que l'exercice régulier, même seulement 30 minutes par jour, peut soulager les symptômes et aider à se rétablir de diverses conditions, tout en réduisant le risque de récidive des symptômes. A recent study shows that regular exercise, even just 30 minutes a day, can ease symptoms and aid recovery from various conditions, while also reducing the risk of symptom recurrence. Le Dr Xand explique que ce niveau d'activité est réalisable pour tous les niveaux de conditionnement physique et peut aider à renforcer et à améliorer l'équilibre. Dr. Xand explains that this level of activity is achievable for all fitness levels and can help build strength and improve balance. La discussion complète est disponible sur BBC iPlayer du programme "Morning Live" le 1er juillet 2025. The full discussion is available on BBC iPlayer from the "Morning Live" program on July 1st, 2025.