La consommation quotidienne de 7 à 8 tasses de café et de thé peut réduire le risque de mort de 28 %, selon les études. Drinking 7–8 cups of coffee and tea daily may lower death risk by 28%, study suggests.

Une grande étude britannique établit un lien entre la consommation de 7 à 8 boissons quotidiennes d'eau, de café et de thé, surtout dans un rapport de 2:3 café/thé, avec un risque de décès de 28 % pour toute cause sur 13 ans. A large UK study links drinking 7–8 daily beverages of water, coffee, and tea—especially in a 2:3 coffee-to-tea ratio—with a 28% lower risk of death from any cause over 13 years. En analysant les données de 182 770 adultes, les chercheurs ont trouvé des avantages indépendants des facteurs de vie, bien que l'étude soit observationnelle et ne puisse pas prouver la causalité. Analyzing data from 182,770 adults, researchers found benefits independent of lifestyle factors, though the study is observational and cannot prove causation. Les experts notent les limites des données autodéclarées, mais mettent en évidence les avantages potentiels pour la santé des antioxydants et de l'hydratation. Experts note limitations in self-reported data but highlight potential health advantages from antioxidants and hydration. Remplacer les boissons sucrées par du café et du thé peut favoriser de meilleurs résultats, mais la modération est essentielle. Replacing sugary drinks with coffee and tea may support better outcomes, but moderation is key.