Les millénaires du New Jersey utilisent de plus en plus de temps libre pour le repos axé sur le sommeil en raison de l'épuisement et du stress. Millennials in New Jersey increasingly use paid time off for sleep-focused rest due to burnout and stress.

Un nombre croissant d'Américains, en particulier des millénaires du New Jersey, utilisent des congés payés pour des « sleeppcations » (de courtes pauses axées sur le repos plutôt que sur les voyages) en raison de l'épuisement et du stress. A growing number of Americans, especially millennials in New Jersey, are using paid time off for "sleepcations"—short breaks focused on rest rather than travel—due to burnout and stress. Une nouvelle analyse amerisleep a révélé que 37 % des travailleurs américains utilisaient des PTO pour se reposer l'année dernière, avec des milléniaux à 43 %. A new Amerisleep analysis found 37% of U.S. workers used PTO just to rest in the past year, with millennials at 43%. Beaucoup prennent de deux à trois jours pour dormir, noircir les rideaux et déconnecter, entraînés par la culture de l'agitation, l'augmentation des coûts et la privation de sommeil. Many take two to three days to sleep, blackout curtains, and disconnect, driven by hustle culture, rising costs, and sleep deprivation. Les hauts salaires sont 26 % plus susceptibles d'utiliser les PTO pour se reposer, ce qui reflète un changement culturel où la recharge à domicile est de plus en plus considérée comme une autogestion essentielle. High earners are 26% more likely to use PTO for rest, reflecting a cultural shift where recharging at home is increasingly seen as essential self-care.