L'exercice stimule la fonction cérébrale plus que la phase du cycle menstruel, l'étude trouve. Exercise boosts brain function more than menstrual cycle phase, study finds.

Une étude UCL menée chez 54 femmes a révélé que la performance cognitive atteint des sommets pendant l'ovulation, avec des temps de réaction plus rapides et moins d'erreurs, surtout chez les athlètes. A UCL study of 54 women found that cognitive performance peaks during ovulation, with faster reaction times and fewer errors, especially among athletes. Cependant, l'activité physique a un effet plus fort que la phase du cycle menstruel : les femmes inactives sont significativement plus lentes et font des erreurs impulsives plus que les femmes actives, quel que soit le stade du cycle. However, physical activity had a stronger effect than menstrual cycle phase: inactive women were significantly slower and made more impulsive errors than active women, regardless of cycle stage. Les résultats suggèrent que l'exercice régulier est essentiel pour améliorer la fonction cérébrale et réduire le risque de blessures, offrant des avantages pour la vie quotidienne et la performance sportive. The results suggest regular exercise is key to improving brain function and reducing injury risk, offering benefits for daily life and sports performance.