En juin 2025, Karen Hawthorne a utilisé le travail à l'haleine à Toronto pour gérer le stress et l'auto-dout, ce qui reflète le rôle croissant de la pratique dans le bien-être mental. In June 2025, Karen Hawthorne used breathwork in Toronto to manage stress and self-doubt, reflecting the practice's rising role in mental wellness.

En juin 2025, Karen Hawthorne a participé à une séance de respiration somatique à Toronto, dirigée par le thérapeute Mike Tsirakidis, en utilisant la respiration guidée et la thérapie sonore pour accéder à la libération émotionnelle. In June 2025, Karen Hawthorne participated in a Toronto somatic breathwork session led by therapist Mike Tsirakidis, using guided breathing and sound therapy to access emotional release. L'expérience d'une heure, soutenue par le cacao traditionnel, l'a aidée à affronter le stress et l'auto-dout, mettant en évidence le rôle croissant du travail à la respiration dans le bien-être mental comme outil complémentaire pour la guérison émotionnelle et la découverte de soi. The hour-long experience, supported by traditional cacao, helped her confront stress and self-doubt, highlighting breathwork’s growing role in mental wellness as a complementary tool for emotional healing and self-discovery.