L'exercice aérobique est le traitement le plus efficace de l'arthrose du genou, réduisant la douleur et améliorant la mobilité, selon une étude BMJ de grande envergure. Aerobic exercise is the most effective treatment for knee osteoarthritis, reducing pain and improving mobility, according to a large BMJ study.

Une nouvelle étude publiée dans The BMJ trouve l'exercice aérobie – comme la marche, le vélo et la natation – est le traitement le plus efficace pour améliorer la douleur, la fonction, la démarche et la qualité de vie chez les personnes atteintes d'arthrose du genou. A new study published in The BMJ finds aerobic exercise—like walking, cycling, and swimming—is the most effective treatment for improving pain, function, gait, and quality of life in people with knee osteoarthritis. En analysant 217 essais avec plus de 15 000 participants, les chercheurs ont conclu que l'exercice aérobie est la preuve la plus solide des avantages à court, moyen et long terme, avec une certitude modérée. Analyzing 217 trials with over 15,000 participants, researchers concluded aerobic exercise offers the strongest evidence for benefits across short, mid, and long-term outcomes, with moderate certainty. Bien que d'autres types d'exercices aient fourni certains avantages dans des domaines précis, aucune activité aérobie n'a été supérieure à celle d'un traitement primaire. While other exercise types provided some advantages in specific areas, none surpassed aerobic activity as a primary treatment. L'exercice a été jugé sécuritaire, sans risque accru de préjudice par rapport aux groupes témoins. Exercise was found safe, with no increased risk of harm compared to control groups. Les résultats appuient l'exercice aérobie comme traitement de première ligne de l'arthrose du genou, en particulier pour réduire la douleur et améliorer la mobilité. The findings support aerobic exercise as a first-line therapy for knee osteoarthritis, especially for reducing pain and improving mobility.