Une thérapie en ligne de sept jours a réduit les symptômes d'anxiété sociale et réduit de moitié les diagnostics, offrant une alternative efficace et accessible au traitement traditionnel. A seven-day online therapy reduced social anxiety symptoms and halved diagnoses, offering an effective, accessible alternative to traditional treatment.

Une nouvelle étude menée par le Dr Kayla Steele à l'Institut Black Dog et l'UNSW a permis de trouver un programme de thérapie cognitive comportementale en ligne (iCBT) de sept jours réduisant considérablement les symptômes d'anxiété sociale et réduisant de moitié les diagnostics un mois après le traitement, avec des taux élevés d'achèvement et de satisfaction. A new study led by Dr. Kayla Steele at the Black Dog Institute and UNSW found a seven-day online cognitive behavioral therapy (iCBT) program significantly reduced social anxiety symptoms and halved diagnoses one month after treatment, with high completion and satisfaction rates. La recherche, publiée dans le Journal of Anxiety Disorders, est le premier essai contrôlé randomisé d'une thérapie en ligne brève et intensive, qui peut être aussi efficace que le traitement traditionnel pour certains, en particulier pour surmonter les obstacles tels que le coût, le temps et l'accès, en particulier dans les régions rurales ou éloignées. The research, published in the Journal of Anxiety Disorders, is the first randomized controlled trial of such a brief, intensive online therapy, showing it can be as effective as traditional treatment for some, particularly in overcoming barriers like cost, time, and access—especially in rural or remote areas. Le programme, basé sur le cours gratuit de CET WAY UP ou une version autoguidée de 59 $ souvent couverte par l'assurance maladie privée, offre une option prometteuse et évolutive pour gérer le trouble d'anxiété sociale, qui affecte environ 14% des Australiens. The program, based on the free, GP-referred THIS WAY UP course or a $59 self-guided version often covered by private health insurance, offers a promising, scalable option for managing social anxiety disorder, which affects about 14% of Australians.