Nicola Graham a perdu 7e et a amélioré la santé grâce au soutien de Slimming World, en reflétant une enquête montrant que 79 % des femmes post-ménopausées atteignent une perte de poids durable avec des changements de mode de vie et l'aide communautaire. Nicola Graham lost 7st and improved health through Slimming World’s support, mirroring a survey showing 79% of post-menopausal women achieve lasting weight loss with lifestyle changes and community help.

Nicola Graham, 54 ans, a perdu 7e après avoir rejoint Slimming World en janvier 2024, dépassant le gain de poids, l'hypertension artérielle et les symptômes ménopausés graves comme la fatigue et les bouffées de chaleur. Nicola Graham, 54, lost 7st after joining Slimming World in January 2024, overcoming weight gain, high blood pressure, and severe menopausal symptoms like fatigue and hot flushes. En se plaignant de la mort de son père, elle a adopté une saine alimentation et un exercice sans médicaments, appuyés par son groupe et son consultant. Grieving her father’s death, she embraced healthy eating and exercise without medications, supported by her group and consultant. En un an, elle est passée de la taille 20 à la taille 10, a repris de l'énergie, a complété le sommet de Catbells, et a reconstruit sa confiance. Within a year, she went from size 20 to 10, regained energy, completed the Catbells summit, and rebuilt her confidence. Son voyage reflète une enquête mondiale de l'escalade montrant que 79 % des femmes postménopausées ont atteint une perte de poids durable grâce à des changements de mode de vie et à un soutien communautaire. Her journey reflects a Slimming World survey showing 79% of post-menopausal women achieved sustainable weight loss through lifestyle changes and community support.