18 % des jeunes adultes américains consomment du cannabis pour dormir, avec des risques liés à l'usage à long terme, disent les experts. 18% of U.S. young adults use cannabis to sleep, with risks linked to long-term use, experts say.

Environ 18 % des jeunes adultes américains âgés de 19 à 30 ans consomment du cannabis pour s'endormir, selon une étude menée en 2025 auprès de près de 1 500 personnes, avec des taux plus élevés chez les femmes et les personnes qui se disent un autre sexe. About 18% of U.S. young adults aged 19 to 30 use cannabis to help fall asleep, according to a 2025 study of nearly 1,500 people, with higher rates among women and those identifying as another gender. L'alcool est utilisé par 7 % pour dormir, en particulier chez les usagers quotidiens et les répondants noirs. Alcohol is used by 7% for sleep, particularly among daily users and Black respondents. Bien que ces deux substances puissent aider à l'apparition du sommeil, l'utilisation à long terme est liée à une amélioration de la qualité du sommeil, de la tolérance et d'un risque accru de troubles liés à la consommation d'alcool et d'autres drogues. While both substances may aid sleep onset, long-term use is linked to worsened sleep quality, tolerance, and increased risk of substance use disorders. Les experts demandent instamment aux fournisseurs de soins de vérifier les problèmes de sommeil et de consommation de substances, en recommandant des alternatives fondées sur des données probantes comme la thérapie cognitive comportementale et l'hygiène du sommeil au lieu de l'automédication. Experts urge healthcare providers to screen for sleep issues and substance use, recommending evidence-based alternatives like cognitive behavioral therapy and sleep hygiene instead of self-medication.