Le sommeil insuffisant chez les jeunes adolescents augmente le risque de suicide à 17 ans, selon l'étude. Poor sleep in early teens raises suicide risk by age 17, study finds.

Une nouvelle étude de l'Université de Warwick établit un lien entre le sommeil insuffisant ou perturbé au début de l'adolescence et un risque plus élevé de tentatives de suicide à 17 ans, d'après les données de plus de 8 500 adolescents britanniques. A new University of Warwick study links insufficient or disrupted sleep in early adolescence to a higher risk of suicide attempts by age 17, based on data from over 8,500 UK teens. Même après avoir tenu compte des problèmes de santé mentale, des troubles de l'autonomie et des facteurs socioéconomiques, des durées de sommeil plus courtes et des réveils nocturnes fréquents à l'âge de 14 ans étaient associés indépendamment à une augmentation du risque de suicide. Even after accounting for mental health issues, self-harm, and socioeconomic factors, shorter sleep durations and frequent nighttime awakenings at age 14 were independently associated with increased suicide risk. Les chercheurs disent que le sommeil est un facteur de risque autonome, et non seulement un symptôme, et recommandent d'améliorer les habitudes de sommeil comme stratégie pratique de prévention du suicide. Researchers say poor sleep is a standalone risk factor, not just a symptom, and recommend improving sleep habits as a practical suicide prevention strategy.