Le jour économise Le temps se termine, les horloges en mouvement reculent d'une heure et peuvent perturber le sommeil et l'humeur. Daylight Saving Time ends, moving clocks back an hour and potentially disrupting sleep and mood.

Le temps d'économie d'heure se termine ce week-end, en changeant les horloges en arrière une heure, qui peut perturber les habitudes de sommeil et affecter l'humeur. Daylight Saving Time ends this weekend, shifting clocks back one hour, which may disrupt sleep patterns and affect mood. Les experts avertissent que le changement de temps peut entraîner une fatigue temporaire, une vigilance réduite et une irritabilité accrue, et des relations potentiellement tendues. Experts warn that the time change can lead to temporary fatigue, reduced alertness, and increased irritability, potentially straining relationships. Bien que l'impact soit généralement de courte durée, certaines personnes peuvent éprouver un stress ou une sensibilité émotionnelle accrus pendant la transition. While the impact is typically short-lived, some individuals may experience heightened stress or emotional sensitivity during the transition.