Une nouvelle campagne nationale exhorte les Américains à améliorer la santé grâce à des jeux gratuits en plein air comme la marche, la randonnée et les jeux. A new national campaign urges Americans to boost health through free, outdoor play like walking, hiking, and games.

Une nouvelle initiative de bien-être encourage les Américains de tous âges à passer plus de temps à l'extérieur en se livrant à des activités physiques ludiques, soulignant que l'exercice ne nécessite pas de gymnases ou d'équipement. A new wellness initiative encourages Americans of all ages to spend more time outdoors engaging in playful physical activities, emphasizing that exercise doesn’t require gyms or equipment. Les experts mettent en évidence les avantages pour la santé mentale et physique du jeu fondé sur la nature, de l'amélioration de l'humeur et de la coordination à la réduction du stress. Experts highlight the mental and physical health benefits of nature-based play, from improved mood and coordination to reduced stress. La campagne favorise des activités simples et accessibles comme la marche, la randonnée ou des jeux comme tag et frisbee, particulièrement pour les enfants et les aînés. The campaign promotes simple, accessible activities like walking, hiking, or games such as tag and frisbee, especially for children and seniors. Il souligne que le mouvement constant et faible intensité dans les milieux naturels peut être aussi efficace que des séances d'entraînement structurées. It underscores that consistent, low-intensity movement in natural settings can be as effective as structured workouts.