La diététiste Susie Burrell a lancé sept repas de moins de 6 $, deux ingrédients, avec des aliments de base comme les oeufs et le thon pour une alimentation rapide, saine et à faible gaspillage. Dietitian Susie Burrell launched seven under-$6, two-ingredient meals using staples like eggs and tuna for quick, healthy, low-waste eating.

Le 17 novembre 2025, la diététiste Susie Burrell a introduit sept repas simples, à deux ingrédients, qui sont faciles à budgeter, à base d'oeufs, de thon en conserve, d'avocats et de riz à cuisson rapide. On November 17, 2025, dietitian Susie Burrell introduced seven simple, budget-friendly two-ingredient meals using common staples like eggs, canned tuna, avocados, and quick-cook rice. Chaque repas, coûtant moins de 6 $, combine des protéines, des graisses saines et des fibres pour une nutrition équilibrée et peut être préparé rapidement avec un équipement minimal. Each meal, costing under $6, combines protein, healthy fats, and fiber for balanced nutrition and can be prepared quickly with minimal equipment. On peut choisir des avocats farcis, de l'ail en salade, des pâtes protéinées, des œufs brouillés avec des légumes, du thon avec du riz et du poulet pré-coupé avec des légumes. Options include stuffed avocados, egg salad, protein pasta, scrambled eggs with vegetables, tuna with rice, and pre-cut chicken with veggies. Les recettes mettent l'accent sur l'accessibilité, la réduction des déchets alimentaires et l'élimination des contenants en plastique lors de la cuisson du riz pour limiter l'exposition aux microplastiques. The recipes emphasize accessibility, reduced food waste, and avoiding plastic containers when cooking rice to limit microplastic exposure. Ils sont conçus pour les personnes occupées à la recherche d'alternatives saines et abordables à la restauration à emporter. They’re designed for busy individuals seeking healthy, affordable alternatives to takeout.